Dlaczego warto wybrać ubrania do jogi

Spójrz na teksturę
Włókno bambusowe jest rodzajem naturalnego włókna, które ma dobre właściwości, takie jak wchłanianie wilgoci, silna przepuszczalność, działanie antybakteryjne, bakteriostatyczne, dezodoryzujące itp. Jest dobre do robienia ubrań do jogi. Wybierając, powinniśmy starać się wybierać ubrania do jogi wykonane z tego materiału.
Wybierz styl
Należy również wybrać styl odzieży do jogi, ponieważ na rynku dostępne są różne style odzieży do jogi, ale niektóre style nie nadają się do praktyki jogi. Na przykład, jeśli często nosisz ubrania zapinane na pępek, możesz się przeziębić. Dlatego przy wyborze skup się na tych prostych i hojnych, które mogą zakryć pępek.
Wybierz styl
Bardzo ważny jest również styl ubioru. Ogólnie rzecz biorąc, mankiety płaszcza nie są ciasno zawiązane, a nogawki spodni luźne, co jest bardziej odpowiednie, ponieważ można zapobiec podwijaniu się odzieży podczas ćwiczeń. Jeśli jest zima, najlepiej wybrać spodnie i długie koszule; Jeśli jest lato, lepiej wybierz krótkie ubrania i spodnie.
Dyskryminacja kolorów
Joga różni się od zwykłych sportów. Podczas ćwiczeń musisz zachować spokój umysłu, a przedmioty o jasnych kolorach łatwo wzbudzają podekscytowanie. Dlatego powinieneś wybierać ubrania do jogi w jaśniejszych kolorach, najlepiej w jednolitych kolorach.
Jak kupić matę do jogi
Istnieje wiele rodzajów materiałów mat do jogi, takich jak len, TPE, PCV itp. Powinieneś nauczyć się rozróżniać przy zakupie, aby nie kupować złych materiałów i nie wpływać na swoje ciało.
1. Robiąc zakupy, podnieś matę, przyłóż ją do nosa i powąchaj. Jeśli jest ostry zapach, lepiej go nie kupować. Jeśli zapach jest lekki, można go rozprowadzić w krótkim czasie i można go kupić.
2. Poczuj ręką, czy mata jest ciężka. Zwykle mata jest wykonana z surowców. Ma dobrą elastyczność i łatwo przywrócić jej pierwotny wygląd. Nadaje się do zakupu.
3. Sprawdź dokładnie działanie maty do jogi. Ogólnie rzecz biorąc, mata domowa jest szorstka, a importowana mata jest w porządku. Dlatego przy zakupie spróbuj kupić matę importowaną lub wybierz matę domową z dobrą pracą.
4. Delikatnie popchnij powierzchnię maty do jogi dłonią, aby sprawdzić, czy jest mokra i śliska. Jeśli tak, może się wyślizgnąć podczas ćwiczeń, więc nie nadaje się do zakupu. Jeśli działanie antypoślizgowe jest dobre, możesz również rozważyć zakup.
5. Dla początkujących należy zakupić matę do jogi o grubości 6mm. Przy zakupie możesz użyć linijki, aby ją lekko zmierzyć; Dla tych, którzy mają pewne podstawy jogi, lepiej kupić matę do jogi o grubości 3 mm{3}} mm.